南瓜子的营养价值,功效和功效。

十一月 20, 2019 by admin

南瓜种子的作用和作用。

1)

胃,有助于消化

南瓜籽含有丰富的维生素和果胶,果胶可以保护胃壁,防止硬食刺激,并有助于治愈溃疡,所以吃南瓜籽可以养胃我可以

南瓜籽含有刺激胆汁分泌的成分。这增强了肠胃蠕动并促进食物消化。

2)

低血压

南瓜籽富含泛酸,泛酸可以起到降低血压的作用,因此吃南瓜籽可以降低血压。

3)

低血糖症

南瓜子含有一种称为钴的微量元素,其中含有相对大量的钴,而钴则是人类胰岛细胞必需的微量元素。可以降低。

4)

促进增长与发展。

南瓜籽富含磷和锌,这是人体蛋白质和核酸的组成部分。锌是皮质类固醇的成分,因此食用南瓜籽可促进生长发育。

5)

美丽与美丽

南瓜籽富含维生素E,维生素E具有抗氧化作用,抗衰老并防止黑色素沉积,因此食用南瓜籽很美。

南瓜子很好,但不要吃,因为它们富含油脂。过多的南瓜籽也会引起头晕。


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